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I reni: sede della nostra energia vitale!

Immagine tratta da piubenessere.it

Nella medicina cinese, i Reni sono collegati all’elemento Acqua e alla forza di volontà, alla propria sicurezza.

La loro energia, in stato di equilibrio, porta il nostro corpo all’essere pronto per l’avvento della primavera, eliminando le tossine.

Quando i reni vanno in sofferenza, si crea un disequilibrio e veniamo pervasi anche da emozioni quali insicurezza, paura, possono presentarsi attacchi di panico, oltre a dolori sui fianchi fino ad incappare in formazione di calcoli.

A livello di alimentazione, oltre bere molto acqua, evitando alcolici, caffeina, teina, bevande gassate, dolci, ecc. è consigliato anche assumere cibi caldi, non raffinati nè grassi.

I reni inoltre vanno in sofferenza quando c’è freddo, in particolare quindi nella stagione invernale.

E’ utile fare esercizio fisico ma evitando grandi sforzi (es. ottima soluzione camminare nella natura, con un abbigliamento che non scopra nè faccia prendere freddo alla parte bassa lombare).

Spesso sottovalutiamo l’importanza dei nostri organi ed il fatto che un loro disequilibrio, possa portare nel tempo a diverse problematiche, che non sono poi tutte subito di facile lettura e soluzione quando si presentano.

Importante, sempre, leggere i primi segnali di allarme!

In una società molto veloce, nella quale spesso si ha poco tempo per mangiare o scegliere una qualità del cibo piuttosto che un’altra, si consuma con distrazione, … è fondamentale ogni tanto fare dei periodi “detox”, non andando a stravolgere la propria routine, ma limitando il consumo di cibi o bevande che tutti sappiamo non essere molto buoni o utili al nostro organismo e invece prediligerne altri.

Basta certe volte questo riportare l’attenzione al fatto che anche le “macchine” hanno bisogno come dire ogni tanto di una piccola manutenzione o revisione, per non incappare in problemi più fastidiosi o che poi necessitano di tempi più lunghi per risolversi.

E’ importante anche, nei mesi invernali, dare particolare rilievo al sonno, in quanto i nostri organi, proprio mentre noi riposiamo, hanno la possibilità di riallinearsi e compiere tante delle loro funzioni primarie.

Sempre nella medicina cinese, gli squilibri energetici sono collegati a dei particolari orari che potete vedere nell’immagine sottostante (Orari dei Meridiani). Lo svegliarsi o accusare fastidi sempre in uno stesso orario, può essere già un indice per approfondire qualcosa che si sta presentando.

Immagine tratta da animaecorpocentroestetico.it

Spero questo articolo vi sia stato utile o possa essere uno spunto.

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Vi auguro una splendida giornata!

Ele